Voordelen sauna: hoe gezond is een sauna?
- Geplaatst op
- Door Bastu
Een sauna is niet alleen een fijne plek om te ontspannen, maar kan ook verschillende voordelen hebben voor lichaam en welzijn. Maar hoe vaak naar de sauna is gezond? En is een sauna verstandig bij verkoudheid of griep? We zetten de gezondheidsvoordelen van een sauna op een rij en beantwoorden veelgestelde vragen over traditioneel en infrarood saunagebruik.



